Reffort

整えて、鍛えて、動き出すカラダへ。
前向きな毎日を、Reffortとともに。

Reffortは、ただ「ほぐして整える」だけの整体ではなく、
“動けるカラダ”をつくる整体です。
体を整え、正しい動きを身につけることで、不調を繰り返さない毎日へ。整体とトレーニングを通して、心と体が前向きに動き出すサポートをいたします。
ゆっくりと自分の体と向き合いながら、“動き続けられるカラダ”を一緒につくっていきましょう。

Reffortについて

整えて、鍛えて、
動き出すカラダへ。
前向きな毎日を、
Reffortとともに。

Reffortは、ただ「ほぐして整える」だけの整体ではなく、“動けるカラダ”をつくる整体です。
体を整え、正しい動きを身につけることで、不調を繰り返さない毎日へ。整体とトレーニングを通して、心と体が前向きに動き出すサポートをいたします。
ゆっくりと自分の体と向き合いながら、“動き続けられるカラダ”を一緒につくっていきましょう。

Reffortについて

Reffortは
こんな方におすすめです

Reffortの３つの特徴

整体とトレーニングを一貫して受けられる

整体で「ほぐして整える」だけでなく、トレーニングで「鍛える」ことまで行い、身体を根本から整えていきます。
正しい姿勢づくりからカラダの強化まで、すべてのプロセスを一貫してサポートします。

寝ていい整体という唯一の体験

寝ていい整体という
唯一の体験

マッサージを受けていて、「このまま寝たい」と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
Reffortでは、施術後にそのままお休みいただけるスペース（短時間の睡眠＝パワーナップ）をご用意しています。
自律神経と呼吸を整え、次に動き出すための準備をする大切な時間としてお過ごしいただけます。
施術後に「そのまま寝ていい整体」——それがReffortならではの体験です。

自然な身体の動きを重視

筋肉を鍛えるのではなく、動きを脳に学習させることで、正しく動けるカラダをつくり、ケガをしにくい状態にします。
姿勢の悪さや体の硬さが原因で起こる不調を、本来の姿勢を体に学習させることで改善へ導きます。
一例として、日常生活での癖（片足をよく組むなど）に着目し、改善のための指導を行うこともあります。

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サービス・料金

機能回帰ケア＆トレーニング

身体の本来の力を引き出し、正しく動くための指導

Reffortで行うパーソナルトレーニングは皆さんが想像する筋トレとは違い、筋肉など複数の身体機能の連鎖によって起こる”動き”のトレーニングをしっかりと行っていくことで、流れるようなスムーズな動作を身につけ、一人ひとりの身体に眠っている本来の機能を呼び起こし高めるためのトレーニング指導を行っています。
整体だけではなく、改善したカラダをお客様自身でコントロールし、動かし続けられるようにトレーニングも行います。

メニューの詳細はこちら

サービス・料金

機能回帰ケア＆
トレーニング

身体の本来の力を引き出し、正しく動くための指導

Reffortで行うパーソナルトレーニングは皆さんが想像する筋トレとは違い、筋肉など複数の身体機能の連鎖によって起こる”動き”のトレーニングをしっかりと行っていくことで、流れるようなスムーズな動作を身につけ、一人ひとりの身体に眠っている本来の機能を呼び起こし高めるためのトレーニング指導を行っています。
整体だけではなく、改善したカラダをお客様自身でコントロールし動かし続けられるようにトレーニングも行います。

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